Forma treningu łącząca w sobie elementy fitness i tańca. Dynamiczne zajęcia zainspirowane rytmami latino, salsa,  flamenco, samba, rumba, twist i wieloma innymi, ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej
i wysmuklenie sylwetki. Zumba jest dla wszystkich bez względu na płeć, wiek, kondycję i umiejętności taneczno-ruchowe, gdyż łatwo można ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości. Nieważne więc czy masz naście czy kilkadziesiąt lat. Na zajęciach Zumby spotykają się trzy pokolenia ćwicząc i bawiąc na niej doskonale. 
Zumba to wyjątkowo zdrowa mieszanka ruchowa!